Nespečnost – kaj lahko sami storimo?
22.09.2009
Splošno znano dejstvo je, da je spanje bistveno za dobro zdravje in počutje. Je enako potrebno kot hrana, ki jo jemo, voda, ki jo pijemo in zrak, ki ga dihamo. Če nismo dobro spočiti tvegamo, da pride do:
Splošno znano dejstvo je, da je spanje bistveno za dobro zdravje in počutje. Je enako potrebno kot hrana, ki jo jemo, voda, ki jo pijemo in zrak, ki ga dihamo. Če nismo dobro spočiti tvegamo, da pride do: